Úvod » Všechny rostliny » Cesmína paraguayská, yerba maté - Ilex paraguariensis
Cesmína paraguayská je stálezelený keř nebo malý strom, který se vyskytuje v lesích Paraguaye, Uruguaye, Argentiny a jihu Brazílie v nadmořské výšce kolem 700 m. Z rostlin se sklízí listy, ze kterých se dělá známý odvar "maté". Listy obsahují až dvě procenta kofeinu a mnoho zdraví prospěšných látek. Pije se jako účinná a zdravější náhrada za kávu, povzbuzuje tělo a zbystřuje mysl. Dále má pozitivní vliv na obezitu, zkoumají se i její potenciální účinky proti rakovině.
Cesmína paraguayská je stínomilná a poměrně chladnomilná rostlina, které vyhovuje celoročně kolem 15 - 25°C, ale v zimě je zvyklá i na vlny lehkých mrazů, krátce snáší až -8°C. Přes zimu je ale optimum kolem 0-10°C. Rostlinu můžeme od jara do podzimu pěstovat venku ve stínu či polostínu. Pro velké množství listů je nejlepší pěstování ve studeném ,nebo jen mírně temperovaném skleníku, kde mohou ranní minima klidně klesat třeba na -5°C.